MEDITACIÓN

La meditación es una práctica milenaria que sirve para calmar la mente, reducir el estrés y la ansiedad, encontrarse a uno mismo, mejorar la memoria y las funciones cognitivas, etc.

Se trata de conseguir un estado máximo de relajación y desconexión de la mente.

En nuestra sociedad, esta práctica cada vez tiene más practicantes dada su simplicidad, eficacia y utilidad.

BREVE DESCRIPCIÓN SOBRE LA CONSULTA